Начало

Здраве и красота

С нова ваксина срещу стария грип


Дата: 2016-10-20 17:28


Хората, боледували от грип през миналата година, имат известна защита, но тя не им гарантира стопроцентова устойчивост. Същото се отнася за ваксинираните през миналата есен, макар че сега в състава на противогрипната ваксина са включени старите щамове - познатият ни свински грип. Поради силната изменчивост на грипните вируси, създаденият след боледуване или след поставянето на ваксина имунитет не продължава цял живот, нито дори цяла година. Той е за кратък период от време. Ето защо децата, хората над 65 години, пациентите с кръвни проблеми, трансплантираните, страдащите от сърдечносъдови, белодробни, злокачествени, автоимунни и други заболявания трябва да се ваксинират срещу сезонния грип, независимо дали притежават остатъчен имунитет. Пълна защита от болестта обаче няма. Но при ваксинираните хора, инфекцията обикновено преминава по-леко, без усложнения. Задължително е да наблегнете на естествените средства, укрепващи имунната система. Може да си ги доставите чрез пълноценни белтъчини (месо, риба, бобови продукти), чрез плодове и зеленчуци, които са богати на витамините С, А, В5, D, F, PP. Също и с пробиотици - продукти, увеличаващи растежа на полезните бактерии в организма. Най-популярните природни пробиотици са кромид лук, праз лук и чесън. Старайте се колкото може по-често да включвате в менюто си моркови, броколи, тиква, цитрусови плодове, млечни продукти, сьомга, орехи, зехтин. Добавяйте повече магданоз, копър и целина в ястията си. Пазете тялото си от охлаждане, защото студът понижава предпазните бариери на лигавицата на носа и гърлото. Движете се. Не пропускайте възможността да се разхождате в парка, когато времето е слънчево. Ултравиолетовите лъчи стимулират образуването на витамините А и D, които укрепват вашата защита.

Автор: БАЗП  Източник: http://pik.bg

Коментари



Видео: БАЗП права на пациента

Анкета

Прави ли ви лекуващия лекар антибиограма преди да ви изпише антибиотик?

Да
Не


Общо гласове: 2663

Партньори